自粘彈性繃帶的使用方法：

　　握住繃帶，觀察需要包扎的(de)部位；

　　如果(guo)是對(dui)腳踝進行(xing)包扎(zha)，要從腳底(di)開始(shi)纏繞；

　　一(yi)(yi)只手固(gu)定繃帶(dai)一(yi)(yi)段(duan)，另一(yi)(yi)只手纏(chan)(chan)繞(rao)繃帶(dai)，從內向(xiang)外纏(chan)(chan)繞(rao)包裹繃帶(dai)；

　　進行腳踝包扎時，要將繃帶(dai)繞成螺旋狀，從(cong)而(er)能確(que)定(ding)腳踝部已經(jing)被完全覆蓋；

　　必要情況(kuang)下(xia)，可以重復纏繞繃帶(dai)，注(zhu)意纏繞時(shi)(shi)的力度，包扎腳踝部位時(shi)(shi)，包扎停止在膝(xi)蓋以下(xia)即可，不需要經過膝(xi)蓋。

　　自粘彈性繃帶的4個注意事項：

　　自粘彈性繃帶雖然有彈性，但是要(yao)注意(yi)不能包裹太緊，否則可能會(hui)影(ying)響(xiang)到(dao)身體的血(xue)液流(liu)動，造成不利影(ying)響(xiang)；

　　繃帶(dai)不(bu)能長時(shi)間包扎使用(yong)，可(ke)以詢問(wen)醫務(wu)人員對于繃帶(dai)的處(chu)理，需要多少時(shi)間取(qu)下，晚上是否能使用(yong)等(deng)，病情不(bu)同，要求也會有所(suo)不(bu)同；

　　如果在使(shi)用彈性(xing)繃帶的過程(cheng)中有出現(xian)肢體上的麻木、刺痛，或者(zhe)是肢體出現(xian)意外的變冷(leng)變得蒼(cang)白等，立即取下(xia)繃帶，同時注意觀察綁扎區域的情況；

　　注意(yi)繃(beng)帶的彈性，彈性繃(beng)帶如果(guo)沒有(you)了(le)彈性，效果(guo)會相對差(cha)一些，同時(shi)也(ye)要(yao)注意(yi)彈性繃(beng)帶的情況(kuang)，不要(yao)弄(nong)濕或者弄(nong)臟。